VE - Vivre l'Expression

Nom de l’auteur/autrice :VE

Danse du Dragon

Pour assouplir la colonne vertébrale, enlever les tensions du dos, affiner la taille et se sentir bien dans son corps : Bien-Etre et Equilibre.

Body renfo

Renforcement musculaire harmonieux de l’ensemble du corps ou plus spécialisé sur certaines zones sans oublier de s’étirer et de se détendre avec le Stretch.

Chiball

Pour revitaliser le corps (il muscle toute la ceinture  abdominale, améliore la souplesse, mobilise les  articulations et rééquilibre la colonne vertébrale)

Cardio Step

Pour retrouver sa vitalité et sa ligne par un travail cardio vasculaire privilégiant endurance et coordination avec des chorégraphies sur step.

Zumba n’Dance

Retrouver sa vitalité et sa ligne par un travail cardio vasculaire privilégiant endurance et coordination avec des chorégraphies de danses latines.

Yoga

Le cours est constitué d’une suite de gestes,  de positions et d’exercices respiratoires :  ainsi dans chaque séance les positions sont organisées

Pilate

Pour améliorer la posture et le tonus visant les muscles profonds posturaux et donc soulager les douleurs du quotidien.

Dance Hall

Né en Jamaïque début des années 80 et s’est  rapidement propagé dans les Antilles…

Danse

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