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Le Pilate est pour améliorer la posture et le tonus visant les muscles profonds posturaux pour construire la force l’intérieur vers l’extérieur et donc soulager les douleurs du quotidien.
Le Pilate est pour améliorer la posture et le tonus visant les muscles profonds posturaux pour construire la force l’intérieur vers l’extérieur et donc soulager les douleurs du quotidien.